早餐吃香蕉可不可以去游泳

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-28 03:10

提问者网友：暗中人
2021-02-27 10:44

早餐吃香蕉可不可以去游泳

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-02-27 12:18

可以，游泳是一项特别消耗体力的运动项目，所以，下水前切忌空腹。空腹游泳很容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。
　　因此，游泳前的1小时左右，可以适当喝1小袋牛奶或者含糖饮料，吃一点巧克力，奶酪，面包。另外，饼干也是很好的选择，香蕉也是一种含糖量很高的水果。补充人体能量也是一个不错的选择。

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1楼网友：青灯有味
2021-02-27 17:50

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2楼网友：思契十里
2021-02-27 16:50

什么香蕉

3楼网友：摆渡翁
2021-02-27 15:11

看有多大

4楼网友：深街酒徒
2021-02-27 13:33

可以,但前提是你要先吃点东西~不能空腹吃香蕉~ 肠胃会受不了的~

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