鼻炎患者怎样保护自己!

我每天都只有一个鼻孔是通的!晚上只能睡两个小时左右

鼻炎。主要是注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.

5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。

鼻炎或鼻窦炎就得手术啊，有内阔镜疗法比较先进，鼻孔发达10几倍，而且手术没什么痛苦的，鼻肿胀呼吸困难可能是中讹弯曲造成的，所以建议尽快治疗啊，过敏性鼻炎是季节性的，用喷剂 雷诺考特 就能缓解!！

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