菊花加蜂蜜泡茶喝的话要怎样弄勒

第五种：白菜汤减法(还有所有其他的单一食物减肥)

有太多的谣言支持宣扬这个减肥法了，但实际上，无论是美国心脏协会还是其他的健康协会并不推荐这种减肥法。事实上，他们已经很明确地指出这种减肥法要不得。

关于这个减肥法有好几个版本，不过所有的都是七天一个周期，而且食物就是所谓的能燃烧脂肪的白菜汤(由白菜、胡萝卜、芹菜、番茄、胡椒和洋葱混合做成)。

虽然这个减肥餐含有很多有益的蔬菜，所以不像其他的减肥餐一样对人体有害，但是你想想，你能靠这个菜吃多久呢。没过多久，你肯定会厌烦了这个菜，然后回到平常的饮食了。

菊花清洗干净，用开水冲泡10分钟左右，倒入杯中，待水温降至70度以下加入蜂蜜或是少量王浆后饮用，明目清火。因蜂蜜加入70度以上开水中，其营养价值被破坏，因此不建议茶与蜂蜜同时用高温开水冲泡。