在无药的情况下感冒了怎么办啊？

在无药的情况下感冒了怎么办啊？

多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
感冒后应该进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，多吃富含维生素C、维生素E的食物。另外，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

可以用饮食疗法，如果你流清鼻涕，可以喝点生姜红糖水

感冒了没感冒药的情况下，假如是轻微感冒，那么你可以做下适量的运动，让自己热起来 ，出点汗，出汗后要及时擦干，别让风一吹又回汗了，多喝开水，然后睡一觉就可以康复了！要是重感冒，你就要注意休息，多喝开水，室内空气要流通，睡眠要充足！希望你能帮到你，祝你早日消除感冒！

吃药也是没用的。据我的经验，多喝开水好好睡觉，很快就好了。

有必要吃药或上医院了如果是受凉感冒的，如果严重的话，以上两种仅对轻微感冒有效。 现在流感太厉害了，喝点姜汤可以帮助驱寒

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