为什么打瞌睡的时候吃糖就会好了

为什么打瞌睡的时候吃糖就会好了

必然是糖分不足啦，俗称低血糖嘛，大家都说了。糖是我们主要能量的来源，像你呼吸啦，打瞌睡啦，都是能量不够了。糖一吃，你的呼吸肌肉就有劲啦。能量也够啦。也有可能是你，身体对糖反应比较大，那就说明要适当运动了。但是，鉴于你可能是低血糖，那就搞点，柔和的运动，比如散散步啦，瑜伽啥的。另外，想发火，可能由身体不适引起，也有可能，是因为想发火，你的能量就不够了，就要补充糖分了。甜味也可能是你喜欢的一种味觉刺激。哦对，你查一查，是不是胰岛素也有点不稳定。胰岛素是帮助糖进入细胞的。总得来说，先去医院检查下各项指数。（不要觉得是小问题就无所谓哦，也不要讳疾忌医啊）如果都正常的话。就做点柔和运动，和静静心气。

吃什么都可以 再看看别人怎么说的。

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