运球时老是掉球怎么办？

猛然提速的时候，球老是掉，请高手指点一下，谢谢

基本功不好，每天拍球1个小时，手感会好很多，再着有可能你是刚打篮球时间不长，身体各个部位协调不是很好，勤加练习即可~

多带球跑

运球不是一天就可以变神一般的   要经过一天一天的联系

首先要掌握球性  习惯它的告诉 和运球最快速度 

而且 你急加速可以使用往内线冲的时候双手抓球拉人  这样就可以过人了  在你面前直接是球筐

我一直用这招  很惯用

基本功不够扎实啰，

多练练不就OK了，

还有，行进中运球时，

你要关注手与球的接触点，

正常情况下，你应该拍在球的后侧部位---

那是你带球的基本功没练好，你可以练习一下晃人来提高你的带球技术。

多多练习手感

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而 且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 

控制性运球 
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平 衡，也阻止对手靠近。 

快速运球 
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运 球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 

变速运球 
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。

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