为什么要进行瑜伽唱诵？

为什么要进行瑜伽唱诵？

古代的瑜伽圣哲们通过对宇宙本质深刻的内省和研究，早已觉悟到：整个展示的宇宙是由能量的振动构成，终极来说，这种振动来自宇宙的灵性本质，（而非死的元素堆积和组合），是一种感知力的振动，是万物知觉和意识的体现。
在这个宇宙里，这种振动以各种各样的不同形状和结构的波的形式出现，被我们称之为物质、声音、热量、光线、思维、情绪等等诸多现象，全都不过是以不同的频率振动出现的，从粗糙到精微形式的波。思维、情感是一种静默的波的振动，而声音、语言和唱诵是听得见的振动。
我们之所以说“静默的”和“听得见的”是由于人类听觉的局限性，只能让我们抓住这些无限的振动频谱中的一部分段落，其余我们听不见的则成为超声波。
如果说冥想是一种听不见的音振，那么唱诵就是听得见的冥想，而且是让任何人，听见唱诵的人获益的冥想。
由于声音对我们的神秘而又确凿的作用，对声音的运用就成了瑜伽中非常重要的练习体系。
瑜伽中直接的和唱诵有关系的体系被称之为Naad Yoga Mantre Yoga和Shabda Yoga
Naad Yoga(纳达瑜伽)：Naad 的意思是：使心灵解脱的超然音乐，心灵通过声音的投射力量，被转为声音模式的宇宙频率。
Mantre Yoga暂无介绍
Shabda Yoga（夏步达瑜伽）：Shabda 的意思是：来自灵性的层面的声音，神圣的声音，一般由梵文构成的韦达诗歌和经典，无论我们怎么称呼唱诵，似乎有两点使唱诵变得神秘和特别。
1，唱诵并不仅仅牵涉声带的振动和气息的运用，而是一种完整的身心体验
2，唱诵的内容并不是普通的声音。
唱诵是这个充满纷扰和污染的额年代的最佳瑜伽冥想，在唱诵的过程中，声音就是滋润灵魂的甘露，满足灵魂深处的渴望。
唱诵本身能够把人引向觉悟，慈悲和完全的超脱，是一个充满超然喜乐的海洋。

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