我夏天跑步之后就没跑过，但现在晚饭后散步完做俯卧撑。50-60个吧、
我想知道：跑步中断了，可以用俯卧撑代替吗
饭后多久才能做俯卧撑
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-26 04:10
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-07-25 20:30
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-07-25 21:59
跑步当然是不能用俯卧撑代替了，如果是场地原因，可以在原地跑也行，习惯了就好，我就是这样的，一般吃完饭后四十分钟吧
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-07-26 04:01
饭后30分钟进行轻、中度运动
60分钟进行剧烈运动
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-07-26 02:29
1小时
这样既有利于消化，效果又好
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-07-26 02:23
可以的
- 4楼网友：鱼忧
- 2021-07-26 00:52
1小时
- 5楼网友：从此江山别
- 2021-07-25 23:39
半个小时
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