只放盐少放油又营养的菜油哪些？

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解决时间 2021-04-14 12:06

提问者网友：送舟行
2021-04-13 20:03

最好是蒸菜.和煮的！.而且要营养..不要辣椒..调料..油要少..

有没有这样的菜呢?怎么做呢？

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-04-13 20:27

素炒大白菜
原料：净大白菜500克，油20克，酱油50克，精盐5克，姜丝3克。
制法：1.将白菜洗净，控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段，把姜洗净，切成细丝。2.将炒锅置于火口，放入油，热后，下入姜丝略炸，随即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入酱油、精盐略炒即可食用。
(*^__^*) 嘻嘻。。。不知道这个符不符合你的要求

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1楼网友：轮獄道
2021-04-13 22:02

红萝卜切丝，腊肠切丝。热火下锅，加点水{不要太多}，水干再加，反复三次，再加点盐。不用放油。

2楼网友：几近狂妄
2021-04-13 20:57

油菜呀 O(∩_∩)O哈哈~

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