早上要锻炼``是吃完东西后才锻炼还是锻炼后才吃？？？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-30 08:08
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-12-29 10:20
RT
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2022-01-10 04:35
晨练之前不要吃东西，可以喝一杯温水，晨练结束后需要休息15—30分种才可以进食早餐，早餐要保证好，一般选择清淡且比较营养的食品，如豆浆，鸡蛋，馒头，水果。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2022-01-10 05:00
锻炼后才吃 吃了再锻炼容易胃痛...
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