高二学生，最近晚上总是在十点就想睡觉，困得全身都没力气似的，洗脸都不太管用了有什么办法让自己打起精
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-24 04:22
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-23 14:14
高二学生，最近晚上总是在十点就想睡觉，困得全身都没力气似的，洗脸都不太管用了有什么办法让自己打起精
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-02-23 15:21
如果你有时间，中午可以睡上一觉，不需太长，十分钟就可，。那样晚上就可熬到十点多钟了。注意身体，劳逸结合。
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- 1楼网友：野味小生
- 2021-02-23 19:12
放松一点，都是过来人。可以早上跑步10分钟。自己累一下，加速心跳频率。
- 2楼网友：等灯
- 2021-02-23 18:40
调整心态，放松个人，尝试一下户外远足，最好能到附近的山上去等一下山，感受一下大自然，你自己应该就会调节好的
- 3楼网友：野味小生
- 2021-02-23 18:01
可能是精力都在白天用完了，在学校没有劳逸结合，实在要提起精神的话，我认为只要你对做题有了兴趣，自然能提起精神
- 4楼网友：逐風
- 2021-02-23 17:35
就是学习压力太大，适当调整自己的心情，就好了，我女儿也是高中生，也总是困，觉不够睡，放松心情，提高睡眠质量，就没事了，祝你学业有成！！！
- 5楼网友：神的生死簿
- 2021-02-23 16:24
看来是心理累，好好把戏自己放松一下，彻底放下学习，好好玩放松一下，再重新投入学习。
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