孕妇最适合喝的汤有哪些，具体怎么做呢？

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解决时间 2021-04-28 17:58

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-04-28 07:06

孕妇最适合喝的汤有哪些，具体怎么做呢？

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-04-28 07:45

红枣莲子汤的特色：功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。红枣莲子汤的制作材料：主料：莲子600克，红枣120克，糖200克红枣莲子汤的做法：1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。红枣芹菜汤　　原料：红枣200克，芹菜500克，红糖调味。制法：红枣洗净，芹菜去根除叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟，取汁，用红糖调味分次饮服。营养：芹菜含有蛋白质、酶类，其中有较多的维生素Ａ原，还会有维生素Ｃ、ＰＰ、烟酸、钙、磷、铁及挥发油等。功效：红枣补益脾胃、养血安神，芹菜平肝清热、祛风利湿。故红枣芹菜汤能改善产妇倦怠无力、血虚厌食、神志不安等症；还能降压、通便，内火盛者食之有益。

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