青春期女生皮肤护理（15岁）

脸上没什么痘痘，但鼻子总是很油，还有黑头。经过军训脸和额头有明显的区别，晒出来一些小小的斑。平时脸很干，毛孔有点大。
我对皮肤护理和化妆这一块不了解，希望多多指教！可以推荐小方法，也可以顺带护肤品，详细一点。谢谢！如有需要，我会补充。

看了你的信息，你应该属于中性或干性皮肤，一般中性皮肤的人很少会起痘痘，但是干性皮肤容易生成斑点。鼻头出油也是因为皮肤较干引起的，一般皮肤在干燥的时候会分泌油脂。你15岁，个人建议，不要使用化妆品，化妆品会堵塞毛孔，含有化学成分，更损伤皮肤。我可以引导一下你使用一些护肤品。首先选择一款质地柔和的洗面奶，PH值在7左右，不要偏碱性的洗面奶，人的面部有弱酸性的保护层，如果用碱性洗面奶会破坏掉面部的保护层。然后选择一款补水效果好一些的爽肤水或柔肤水（油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。），不要用含酒精的，因为酒精易挥发，更容易让你感觉面部干燥。然后同样选择一款补水的乳液或面霜，晚上睡觉时可以适当使用温和补水的免洗睡眠面膜或者晚霜，其实护肤品在晚上使用的时候更容易吸收。你平常总觉得皮肤干干的，所以一定要注重在夜间补水。因为你的年纪比较小，不需要使用那么多的样的护肤品，一般这三样就可以满足日常需要了。如果天热紫外线较强且长时间呆在户外的话，建议选择一款保湿效果好的防晒霜，很多斑都是晒出来的，所以一定要注意防晒。希望能够帮助到你。

最好的护肤品，就是不用化妆品，你还小，皮肤还不能承受化妆品对你皮肤的破坏，几乎任何化妆品好像里面会含有一些铅。尤其彩妆化妆品含铅更多。你可以用些洗面奶，以补水为主的化妆品，其他的尽量少用。

15岁，还算儿童哦？呵呵，别生气哦。

嗯，由于你本来就是油性皮肤，就不要擦乳状的护肤品了，那样只会让你的皮肤更油腻而已。

你试着用用收敛水，虽然是大人用的护肤品，但是这个没有什么伤害啦，这个是对于你的毛孔粗大的，这个基本是你晚上睡觉的时候和你起床的时候喷，不过淡然是要喜好脸的哦。然后列你去买爽肤水，把爽肤水倒到一个喷壶里，每天早上洗完脸后，中午睡完午觉后，洗完澡后，都喷喷，那是让你的皮肤不干燥。很简单，基本就这样。

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