本人决心想戒烟，但已经有五年烟龄。谁有好的办法或经验？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-29 05:56
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-28 12:04
现在一天要抽俩包，最近咳嗽所以想戒。
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-04-28 13:30
找一双极臭的袜子，把烟放进去，最少3-5天，然后再取出来吸。马上戒掉。
我朋友就是这样戒的，非常有效。现在见到烟就想跑。
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- 1楼网友：怙棘
- 2021-04-28 18:38
主要还是自己，你可以每天慢慢减少烟量；实在忍不住可以吃口香糖、其他东西代替！希望你戒烟成功！
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-28 18:11
试试一天抽一根，要抽的时候，想待会再抽，待会再抽，实在忍不住了就抽一根把
- 3楼网友：野慌
- 2021-04-28 17:31
试试哈欧斯口香糖吧。你这烟龄不长。好戒，我爸都抽了十几年的烟了。吃这个都戒掉了。而且戒烟的时候也没有不舒服的情况，你试试吧。
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-04-28 16:38
想抽烟的时候就吃口香糖或者话梅、其实五年烟龄还是可以戒的不是很辛苦的、抽烟对身体真的很不好
- 5楼网友：末日狂欢
- 2021-04-28 15:01
不好戒啊，都一样，我是采取足步缓解的解法，一天抽三支，一个星期少一支，过程很恼火。虽然慢咯点，还能行。
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