VC对人有很多好处，但是可以长期服用吗

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解决时间 2021-01-25 14:39

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-01-25 02:59

VC对人有很多好处，但是可以长期服用吗

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-01-25 03:24

维生素c能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性白细胞的吞噬活力。大剂量服用维生素c是不可取的。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素c里，会适应了这种环境。一旦突然停药，体内维生素c的浓度就会降低，反而导致人出现维生素c缺乏的症，另外如果人长期服用大量的维生素c，还会增加肾脏的排泄负担，甚至可能会使人患上肾结石。所以维生素c虽好也不可长期无理由的多服。

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1楼网友：神也偏爱
2021-01-25 04:51

你好，维生素c对人体有很多好处：可以促进胶原蛋白的合成，使人体的骨骼，血管，皮肤保持弹性，保护大脑，有利于伤口愈合；防止坏血病；预防牙龈出血、萎缩；抗动脉硬化等。但是过量食用也会引起中毒
意见建议：一般的新鲜蔬菜水果就含有大量的维生素c，能满足人体正常生活所需，如果每日有治疗的必要的话，不建议服用维c制剂，通过食物中补充就足够了

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