沙坑跳远怎么能采准线、怎么才能跳得更远？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-30 23:58
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-04-30 01:37
急 急 急 、
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-30 02:01
你可以自己做一条线 就在正规线的后面一点 拿自己做的这条线为准 用这条线去量步点 反复练习 还有就是每次跳之前要放松 紧张会把你的步点打乱
要想体能好就要练 多练练中长跑 提高肺活量 在适当添加一些力量练习
这些训练一定要坚持才能出效果
祝 你能跳出好成绩
要想体能好就要练 多练练中长跑 提高肺活量 在适当添加一些力量练习
这些训练一定要坚持才能出效果
祝 你能跳出好成绩
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-04-30 05:08
如果是立定跳远就不需要踩线啦…跳时只要身体前倾就OK!
要是踩板跳的话跳前量好尺寸、跳是照上面就可以啦…
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-30 04:06
你首先从线那里向起点跑，看自己需要多少步
- 3楼网友：行雁书
- 2021-04-30 02:46
在跳之前，先去量步点
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