孕期究竟该不该穿塑身 衣？

孕期究竟该不该穿塑身 衣？

孕期最好不穿穿塑身 衣。大多数塑身衣穿在身上，非常紧绷。肌 肤不透气，肌肉不放松，可能还压迫到人的肺和子宫。 爱美的女人都想尽量痩下来，打造美丽身材的时候，也 想能否更痩些，更美些。所以大多女孩都会穿、一号的塑身衣。穿上后我们自己的感觉都很压 迫，何况如果已经怀孕了呢？自然的好孕是最重要的，孕期不必刻意塑 身，更不要穿什么孕期塑身衣。再好的塑身衣对身体对宝宝来说都是多余 的。经期要刻意多吃高纤维食物，蔬菜水果和全粒食物，缓解经期不适。多吃肉类、蛋等高蛋白食物，以补充经期所流的营养素和矿物质。

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