女儿读二年级，上完课回家总喊累，想先睡会儿。感觉总是容易感觉疲劳，注意力不能长时间集中。

女儿读二年级，上完课回家总喊累，想先睡会儿。感觉总是容易感觉疲劳，注意力不能长时间集中。

可能是缺什么吧 补锌试试
四种食疗方法弥补：
1，吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4，吃苹果泥，喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。

你好！ 增加营养，增强体质 我的回答你还满意吗~~

注意孩子的作息，晚上早睡觉。作业分开做，在注意力集中时做。

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