练太极拳到底会不会损伤膝盖 一定要讲究科学方法
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-07 06:13
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-04-06 23:11
练太极拳到底会不会损伤膝盖 一定要讲究科学方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-04-07 00:10
真没听说练太极拳师坐轮椅度晚呢除非太极师车祸造嘿嘿 伤膝盖练拳程姿势确造膝盖力量及腿部力量强应走架拳力量候才能行架拳太极拳作都屈膝单鞭金刚倒锥等做些作候要注意膝超脚尖 行拳前要注意预热让胯关节膝关节肘关节腕关节指关节颈椎腰椎 前期定要板眼跟着标准作练习等几走自架 理
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