请问掉头发很严重是什么原因，该怎样进行护理？

请问掉头发很严重是什么原因，该怎样进行护理？

现在是秋季，掉些头发很正常，如果很严重，则有多种原因，首先是护理，用适合的洗发产品，少干洗，多做护理,还有就是护发素和发膜千万不能抹在头皮上了；其次是饮食，尽量吃清淡的，也可吃一些核桃芝麻之类的，补充一点维生素也行；再则是生活习惯，要有规律，少熬夜。

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

尽量把心平静下来。

别给自己太大的工作压力

人的压力大了 事多了 也是会掉头发的

我也掉头发很严重 去医院看了后 医生说每天掉一百根以内正常 然后用洗发水时注意一点 用弱酸性的 我现在掉的不多了 希望对你有用

少用电吹风，常洗，护发素

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息