瞌睡多的要命，怎么办？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-12 05:20
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-08-11 13:30
上课老是昏昏欲睡的，瞌睡怎么那么多呀！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-08-11 14:20
瞌睡多的要命，怎么办？。。。。。。。。。。。。。。。。
在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。还有就是散步或者慢跑，运动距离6--8公里，给体内补充阳气，阳气足人就能使睡眠好。
还可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-08-11 16:12
我也不懂哦，我上学时也是爱打瞌睡
- 2楼网友：行路难
- 2021-08-11 15:35
课间洗把脸或喝点喝或咖啡
- 3楼网友：蕴藏春秋
- 2021-08-11 14:43
大口大口喝水估计一杯足矣
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