新鲜柠檬可不可以用以加白糖

新鲜柠檬可不可以用以加白糖

新鲜柠檬可以加白糖，做法如下：
一、材料
柠檬1个、白糖20克
二、做法
1. 用盐搓洗柠檬，再泡盐水30分钟，洗净待用。
2. 柠檬去两头，切片去籽。
3. 烫过的玻璃容器自然晾干，不留一滴水。然后在底下铺一层白糖，放一层柠檬片，以此类推。
4. 盖上盖子放冰箱冷藏，过几天可以泡茶喝了。

新鲜柠檬可以加白糖。

可以加糖，但是最好不加，不破坏营养而且不会发胖哦。

柠檬水可以，柠檬片不可以

新鲜柠檬可以加白糖，但建议您加蜂蜜更好。 蜂蜜柠檬茶 的作用：
　　一、美容瘦身
　　柠檬可中和胃酸，有清肠作用。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"。 可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢 产生的毒素及废物予以清除，将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外，并能排除脂肪转化过程中的代谢放废物-"酮"。油腻摄入过多者：饭后一杯蜂蜜柠檬茶，有助于清除过多的脂肪。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。
　　二、解暑开胃
　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津 解暑，开胃醒脾 。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，冲泡一杯蜂蜜柠檬茶饮用，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
　　出汗多及身体不适者：夏天，蜂蜜柠檬茶有助于补充水分，消暑祛热。
　　三、清热化痰
　　柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，冲泡一杯蜂蜜柠檬茶饮用，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
　　四、消除疲倦
　　柠檬使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。冲饮一杯蜂蜜柠檬茶，可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。
　　五、抗菌消炎
　　柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热蜂蜜柠檬茶来保养身体。
　　冬季是容易感冒的季节，多摄取维生素C可以预防感冒和抵抗病毒的侵入。
　　六、保护呼吸道
　　吸烟人士和"二手烟 "受害者，每天一杯蜂蜜柠檬茶补充适量维C，有助于保护呼吸道。 附: 蜂蜜始载于《神农本草经》又称："岩蜜""石蜜""石饴""蜂糖".
　　《本草纲目》："入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功"。

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