啥样才可以解脱失眠的困扰??
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-24 04:24
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-08-23 09:55
不知道为什麽每天晚上二点多才可以入睡?大家帮我解决下吖?快快~
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-08-23 10:56
5楼
睡觉前不要喝太多的咖啡，适当做些运动。睡不着有些时候是火气比较大，喝一些绿豆水之类的。
现在的新鲜核桃下来了，买一些当零食吃，也能起到安神的作用。
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