足球要怎样才能踢好
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-12 01:20
- 提问者网友:椧運幽默
- 2021-05-11 17:54
事先声明我对足球一窍不通囧,可能是篮球打太多了吧,看到球就想抓下来...
我想知道足球的基本功是什么,怎样才能把基本功练扎实。
我要T好足球!!不让班上的人笑我O(∩_∩)O~
最佳答案
- 五星知识达人网友:执傲
- 2021-05-11 18:47
小弟弟,千言万语说的多了倒不受用,其实你开始踢球时就要记住,和篮球一样,足球是一个集体运动,相比篮球而言会更群体更开阔变数更多,在这里你有10个场上队友,你们的目的就是把球更多的送进对方大门,更少的让对方攻入自己的大门。相对篮球而言,足球的跑动距离更长,所以在场上你要更能跑,被人过掉没关系,转过身追到他丢球为止!不要拿到球就想要过人射门,而是看看周围有没有位置更好的队友在等你更轻易的一脚传球,配合打好了更能进球更省体力!与篮球一样,足球场上每个人都有自己的位置,那就是你要负责好的地方,让对方在你这里占不到便宜,让对方对你在这个区域发起的进攻而感到头疼,在自己的区域安全情况下补救队友的失误区域,这就足够了!其他的技术意识什么的,你看看班里踢的好的同学,多观察他们在什么情况下怎么处理的,以你篮球意识很快就会成长起来的,因为球类运动都是相通的,我相信你能做的很好!
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- 1楼网友:撞了怀
- 2021-05-12 02:33
主要是团体的配合加上个人优秀的技术。
个人好的技术和勤奋的练习分不开的,主要练习跑步。你经常打篮球相信个人的身体素质很好,还是打后卫吧。那个对身体素质要求很高的
- 2楼网友:妄饮晩冬酒
- 2021-05-12 01:19
其实想踢好足球不是那么容易的,就是没事的时候多练练,别怕苦,别怕累,别怕摔,其实你可以去网上去找找关于足球的教学视频,也是不错的选择~
- 4楼网友:爱难随人意
- 2021-05-11 22:33
- 检举
呵呵,刚给一个初中的朋友讲完,贴给你看:我小时候踢过几天校队,大学参加过全国高校联赛。 我感觉踢球作为学习外的休闲不错,但是不要入迷,耽误学习啊。 你是初中生,164、47,看来你属于比较晚长的,13-16岁是速度敏感期,你应该着重锻炼速度,方法找个斜坡或楼梯,上下冲刺跑,上的时候注意蹬地,下的时候注意提高频率,呵呵,我上初中,百米就是这么练出来的,11秒6。注意分组练习,比如30米左右,可以一次跑三组,休息后再练。 足球是先身体后技术的,真的,你现在身体不行,除了上述练习。技术方面现在多熟悉球性,简单的: 带球:脚外侧淌球一步一淌,左脚练好练右脚。 传球停球:对墙练习,脚弓传出,弹回脚弓拉球停。左右反复。 变向:左脚外脚背淌出,左脚脚内侧扣回,右脚也一样,反复,这个技术是最实用的,我教练教的,练的时候横向画个格子在地上,左右在格里淌出扣回再淌出再扣回,一左一右,反复。。。练成了,一般比赛够用了。过人。。。 假动作:呵呵,左晃右带,背身摆脱 呵呵,总之,学好趟球,脚弓传球,再会几招左右变向,ok了,弟弟,你就是你们班,甚至你们学校的主力了,好像学生踢球都是按能力分位置:门将《边后卫《边前卫《中卫《中前卫《前锋,哈哈 我习惯左前卫,我是右脚,擅长远射,练习吧,把学习之余利用起来,你只要不瞎踢,几个月之后就能提高,让你同伴刮目相看。 关键是你多大了,哈哈,如果小学,随便踢,注意身体协调就好,中学练技术,成年,呵呵,那就玩战术和心理。我讲的是技术层面的,简单说停传控带射五方面。战术?呵呵,告诉你,433,我们从小就打433,不换位,不横向交叉,真的,我们是半专业的,就这样就行,说什么复杂的,没有,那不是业余球队的事,442好不好,352更好,中国国家队都打不出来。433的诀窍是,盯人中卫、边前卫守肋、无球侧边锋内切。ok了
- 5楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-05-11 21:15
- 6楼网友:想偏头吻你
- 2021-05-11 20:07
天赋+勤奋+信念.
足球精髓在于人球合一,用心去感受足球给自己带来的快乐,把足球当成自己最好的朋友。
需要练习自身的平衡性,足球教练教我们练习的是手臂甩动,练习交叉步,练习身体的伸展力。
力量训练是重点,建议用哑铃练习手臂的力量,可以间接控制身体的协调性,从而达到平衡所具备的条件。
勤于练习颠球、盘带都是以平衡为基础的训练,敏捷在于瞬间的爆发力、速度与力量相结合、防守在于足球的意识
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