后右肋骨疼是怎么回事,两肋肌肉抽筋样疼痛怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-04 09:34
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-04-04 01:10
后右肋骨疼是怎么回事,两肋肌肉抽筋样疼痛怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-04 02:19
两肋肌肉抽筋样疼痛的缓解办法：一、需要人进行按摩，到一些带有医疗性的正规按摩店。
二、自己进行按摩：
1.压滚法，侧躺在床上（木板床最好），身体前后的转动进行，一侧一侧的进行。
2.敲击法，使用木手锤等物件，自行敲打，一侧一侧的进行。
3.撑柔法，站立在桌子、柜子、凳子等有一定高度的物件旁，上下撑柔，一侧一侧的进行。
三、吊疗法：双手吊在单杠、吊环的贰具或物件上，双脚离地，双手轻微用力即可。
二、自己进行按摩：
1.压滚法，侧躺在床上（木板床最好），身体前后的转动进行，一侧一侧的进行。
2.敲击法，使用木手锤等物件，自行敲打，一侧一侧的进行。
3.撑柔法，站立在桌子、柜子、凳子等有一定高度的物件旁，上下撑柔，一侧一侧的进行。
三、吊疗法：双手吊在单杠、吊环的贰具或物件上，双脚离地，双手轻微用力即可。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯