为什么几乎相同的时间睡眠，相同的时间起床，冬天觉得不够睡，夏天觉得睡的时间多了？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-08 20:57
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-08 03:10
为什么几乎相同的时间睡眠，相同的时间起床，冬天觉得不够睡，夏天觉得睡的时间多了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-08 03:55
中国传统里冬秋季叫收藏（春发、夏长、秋收、冬藏）。收藏就是不张扬内敛，蓄集能量。所以人就要用睡眠补足。客观讲冬天天寒地冻，天亮的也晚适合睡觉。老觉的睡不够。夏季早晨4～5天就亮了，天又热人又燥。
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- 1楼网友：过活
- 2021-03-08 05:09
你好 其实一个人的精神状况不是单一的“睡眠时间”来控制的，其原因来自各方面，如你在上班的时候感觉没意思就会感觉累没精神，在你心情不好的时候就会感到孤独 就会感觉到累 。 换的思路 你要是心情好 做自己喜欢的事前的时候你就会很有精神.. 所以你除了正常的 睡眠时间外还应该多注意心情或者营养方面... 希望可以帮你解除困惑 谢谢 （个人愚见 如有错误 请指教.）
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