膝盖很疼痛~

你最好好去医院做一次详细的检查，就你说的情况来说，应该是以前的损伤引起的，有可能出现了骨质增生，就我知道的情况来说，目前西医对你这种病没有什么有效的疗法，中医在这方面上是特长，我就认识一位民间的医生，在治疗你这种病来说是很特长的，只用一些外用的药膏贴两三个疗程就好了，

河北武警医院风湿网温馨提示：建议您到当地正规医院拍X光片确诊疾病，并对症治疗。

参考资料：河北网武警医院风湿网

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功,

可能是筋拉伤了，最好到医院去拍片，进行详细的检查。不要担误治疗。