为什么长胖容易减肥难?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-30 17:04
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-29 22:31
为什么长胖容易减肥难?
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-10-30 00:06
这要从生物学新陈代谢角度来解释了。通常我们从食物中得到的营养物质主要是糖，糖类物质进入人体内主要是分解释放里面的能量，供给我们进行各种生命活动的需要，如果糖摄入太多，就会转变成脂肪储存起来。而脂肪一旦形成想要再分解是相当困难的。糖只要含量过多就会转变成脂肪，而脂肪只有少量可转变成糖。因此长胖容易减肥难呀！但是只要控制饮食，少吃含糖多的食物，再加上多运动（消耗能量过多，体内就会分解脂肪来供能了）。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯