为什么脱头发很严重?

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解决时间 2021-04-30 08:24

头发出油很严重,发质很差,两天不洗就不行.有没有什么好办法啊.急.......

最佳答案

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。

解决脱发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

油性的头发用碱性强的洗发水试试。

也可能是营养失掉，多吃水果蔬菜类。

很油的话要少吃点辛辣油腻的食物，多吃粗粮，另外，多喝一点水都是很有效果的，更需要坚持到底哈！

头发脱落和内分泌失调有一定关系。但是同志，你不必惊慌，这基本上就是没有休息好的缘故。建议：加强睡眠的质量，加多睡眠的时间。（千万不要太在意，以为自己有什么病）自然而然就好了

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