飞行员抗过载抗晕训练，提高身体机能

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-04 14:21

提问者网友：浪荡绅士
2021-03-03 22:26

准备高三要招飞了，想问一下平时在家怎么训练抗过载和抗晕能力，并且提高器官机能，国家选拔战斗机飞行员的过载抗晕过关标准是什么，求过来人解答支招！

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-03-04 00:03

没有专业设备的话，就用那种能转圈的办公椅，向左、向右不停的转圈练习，一边转，头一边左右、前后的摆动。如果这种椅子也没有，就原地转圈也可以。
要增强抗过载能力，除了有针对性的专业训练，提高力量素质，特别是腹部及下肢的力量素质很重要。
转椅实验结束之后，没有呕吐，没有大汗淋漓，经过短时间休息，平衡能力恢复的，就可以合格了。

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1楼网友：神鬼未生
2021-03-04 01:17

这个问题，现在学院训练就是靠器械，个人训练就是地转：弯腰90度，右手握拳，后用右手食指指地，左手从右手下方揪住自己右耳，左20右20圈的旋转。我以前在学院就这么练的。到学院后在练习器械~~~陆航飞行员回答，呵呵

2楼网友：七十二街
2021-03-04 00:31

抗晕的他们都说了我说说抗过载吧去游乐园玩儿过山车跳楼机什么的那个过载也不是很大其实你想多了训练这些都是在选拔上的前提下进行的也不是一天两天就能练出来的每年全国就只有1000个军航飞行学院的名额择优录取体检项目纷繁复杂难过得可怕

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