健身私教应该怎样提高业绩，学普拉提有什么很好的机构？怎么样让客人喜欢普拉提？怎么样规范营养品的市场
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解决时间 2021-02-27 00:30
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-02-26 17:15
健身私教应该怎样提高业绩，学普拉提有什么很好的机构？怎么样让客人喜欢普拉提？怎么样规范营养品的市场
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-02-26 17:45
健身的行规：3分靠练，7分靠吃。
1、营养。营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼类。营养充分，训练就有力气，增肌也就明显。
2、训练。一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动作。
3、休息好。保证充足的睡眠，尤其是训练后。
1、营养。营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼类。营养充分，训练就有力气，增肌也就明显。
2、训练。一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动作。
3、休息好。保证充足的睡眠，尤其是训练后。
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- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-26 18:48
同问。。。
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