晚上睡不着觉，有没有好的办法！
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-26 03:32
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-25 07:32
晚上睡不着觉，有没有好的办法！
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-25 07:46
数绵羊了!我经常数的!不过有时也没用!心里不要想那么多事就很容易睡着了!呵呵!你试试吧
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-04-25 09:51
喝瓶啤酒就能快速入睡。
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-25 09:46
戴着耳塞、听着歌。应该可以。（对我可以哦！）
- 3楼网友：十鸦
- 2021-04-25 09:11
我也经常睡不着，我最常用的方法就是听着舒缓的音乐，然后把大脑放空...
- 4楼网友：玩世
- 2021-04-25 08:44
看下书.不要看电视,玩电脑.睡前漱口刷牙能加深睡眠.
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