怎样才能成功减肥?

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-17 07:57

提问者网友：风月客
2021-08-17 04:42

怎样才能成功减肥?

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-08-17 04:50

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

全部回答

1楼网友：愁杀梦里人
2021-08-17 07:56

我从10岁开始身体开始发胖，到29岁时我的体重已经达到190斤，给生活带来许多不便，夏天怕热，买不到合适的衣服，更有时会遭到一些人的“白眼”心理十分苦闷。

　　经朋友介绍俪.宝姿减肥，在服用俪.宝姿之前，做了许多次减肥，也用过很多药物、点穴等减肥方法，效果不佳，还花了不少钱，使我对减肥失去了信心，但是服用俪.宝姿一个半疗程后，就减掉了45斤，身体明显见瘦，皮肤也比以前光滑细嫩了许多，亲朋好友见了都非常惊讶，纷纷向我道贺，我自己更是喜不自禁。

　　用俪.宝姿，我不仅减掉了体重，还感受到了俪.宝姿客服们的亲切周到的服务和亲人般的关怀，打消了我前来怕遭冷遇的顾虑，在这里我俪.宝姿表示忠心的感谢，我将在服用一个疗程，实现自己的美丽人生。另外我也介绍给我的好姐妹们一起使用

2楼网友：西岸风
2021-08-17 06:30

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

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