额头两侧长痘痘是什么原因怎么调理

额头两侧长痘痘是什么原因怎么调理

额头长痘的原因

　　（1）经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。

　　（2）内分泌失调长痘。内分泌失调会使油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，引起痘痘。

　　（3）油性肌肤本身油脂分泌比较旺盛，过多的油脂堵塞毛孔引起痘痘

　　（4）有不少女性生理期间额头部位也会长痘痘

　　（5）有一部分人的肌肤比较敏感，刘海发梢碰触到肌肤就会引起痘痘，而且头发上的脏污很容易也很容易引发痘痘。所以，小编警告大家千万不要通过刘海来遮掩额头长痘的事实，这样做会让痘痘状况更加严重的。

那额头长痘该怎么办呢？

　　（1）注意饮食。肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。多吃蔬菜和水果。

　　（2）要有良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

　　（3）尽量不要化妆。频繁地化妆以及化浓妆都有可能让毛孔堵塞的更加严重。即使化淡妆，回到家后也要立即卸妆，让肌肤干净清爽。

多吃清火的东西，一天用两次洗面奶，不要用手，不吃辣的

痘痘摁着疼吗？皮肤容易出油吗？

不要吃辣的

12年的时候起豆豆，那时候一直想为什么翩翩是我，我也想变漂亮，我也想天天出去逛街买衣服，我也想谈一场恋爱，但是就因豆豆我真的没有勇气出门，天天宅在寝室里面，亲戚朋友们说这样不好，但是作为一个满脸豆豆的人真的不愿踏出门去，就这样子苦恼了好长时间，我一个人的自卑长豆豆的才知！ 后面表哥让我查看 苗怡薰的蜕变 一文，说是他朋友照着里面的法子做，现在豆豆没了！就这样，不到30天的时候，我也变回以前的模样了！真的很开心，你去看下，也可以跟我一样的！ 平时不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候喝一杯热水，清清肠子，早上起床的弟一杯热水比你一天喝的水都有笑，所以要有良好的生活习惯！

长痘痘原因：经常熬夜上网，睡眠不足导致额头长痘痘，还有就是吃太多的热气的零食导致的。 调理：你现在最重要的是要保证有足够的睡眠时间，还有就是不要吃热气的零食，多吃一点水果，多喝点水、牛奶等。

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