怎么在工作上放松自己，让自己灵活一点

在以前的自己别人最多是会说不够细心，但是也不至于说不灵活！在去到公司上班的没多久就和他已经分手了，我们之前出的问题已经很多很多了！来到公司上班以后压力，感情问题不断的困扰我，让我对生活完全失去了方向。一想到感情上的问题我就会头疼，整个人都紧张起来！！！这种精神压力已经压抑了我很久，导致现在在工作上不够专心，什么都学不进，有时候与人交流都出现严重的压抑感。我要怎么办才好，我试过很多种方式，但是还是没有用！甚至我觉得现在我的心理有毛病！！

你们的分手对你打击较大。你对他念念不忘。你摆脱不了思念。淡化了一切！
每个人都在经受考验。你朋友也不例外。他没有经得起考验，离开了你。感情是两个人的事情，没有谁对谁错。谈恋爱不是要找最好的，而是要找最合适的。你们不合适，迟早要分开。凑在一起也许更痛苦。太依赖一个人终究是悲剧。依赖一个不爱你的人又能为你做什么呢？过去已经成为历史。起码你有恋爱经验，不要封闭自我，多交良友，共同面对。相信自己，明天会更好！要生存先把泪擦干，走过去前面是个天。把握今天才是最重要的！放下包袱，投入现实，演绎真我。

你好！ 你可以选折一下自己喜欢的形式来好好把心情放个假彻底宣泄宣泄，这样就能重新开始新鲜的生活。总之，人生的压力本来就很多，要学会适当给自己解压！ 我的回答你还满意吗~~

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