我为什么会这样！ 心情有时候莫名其妙的变得非常低落，时而心情非常烦躁，总觉得自己是个多余的！甚至想

我为什么会这样！
心情有时候莫名其妙的变得非常低落，时而心情非常烦躁，总觉得自己是个多余的！甚至想过自杀，走在街上我都会低着头走，没有了年轻人那种的精气神。不爱说话，觉得自己那里都不如别人，喜欢一个人发呆，在家里我都是一个人呆在房间玩，除了吃饭我不会出房间！

朋友，从你的描述上来说，你是一个缺乏自我肯定和认知的人。为什么会觉得自己多余，自己有没有主动去融入朋友圈，觉得自己哪里都不如别人是典型的自卑表现，既然你觉得不如别人那就去学习加强自己的能力，发呆的时间不如用来看看书，自卑再加上自暴自弃这样长期下去容易重度抑郁
人生就是一个不断自我完善的过程，只盯着自己的缺点不放是不行的，踏出第一步你会发现其实没那么难
还有，你绝对不是多余的，04年我17岁，自杀过，运气好只摔断了腿，然后开始了一个长期的心理治疗，从开始的抵触到后来的慢慢接受，不是因为心理医生多牛逼，只是因为我自己想通了，当你强大了你就是中心，相信自己
祝你好运

别人帮不了你啊。只能自己走出来。打开另一扇窗，你会看到不同的风景。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

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