怀孕了，可以出远门旅游吗？

怀孕了，可以出远门旅游吗？

或许绝大部份的民众都会质疑「孕妇也可以平安健康的出外旅游吗？」或者质疑「旅游者不会因为怀孕而失去旅游的乐趣吗？」其实要回答这样的问题前，最首要的关键就是必须先确定旅游者怀孕的周数。
孕妇最佳的旅游时机为怀孕中期 根据妇产科医师的临床追踪结果，得知孕妇最佳的旅游时机就是在怀孕的第二期（一般将怀孕自然过程分为三期：怀孕前三个月为第一期，怀孕第四至後三个月前为第二期，而怀孕後三个月则为第三期），因为在怀孕的第二期时，孕妇的身体已经都能适应怀孕所带来的不适及不便，而此时身体也不至於过分臃肿，或者妨碍行动，而此时「流产」的机会，亦较其他早晚两期来得低。
此外，根据航空公司一个非正式的统计报告显示，孕妇如果在怀孕七个月以後还搭机出国旅游，比较容易出现「早产」或「流产」等合并症。当然，孕妇最好不要选择到未开发的国家或荒野丛林地带，以免传染到流行性疾病；此外，这些地区由於医疗资源匮乏，有问题时很难及时找到医疗援助，对孕妇本身及腹中胎儿而言，在健康上都没有任何保障。
事实上，绝大部分的产科医师都不赞成孕妇在怀孕28周以後，还到一百公里以外的地区去作长途旅游，因为假如在旅游行程中发生「早产」、「胎盤早期剥离」、「妊娠性高血压」、「下肢静脉炎」、「意外摔倒」，甚至不幸发生车祸，都会增加子宫或胎盤的伤害，而使得母亲及胎儿遭受到不必要的危害，甚至无法抢救母子的性命，使得欢乐的旅游，反而成为死亡之旅。
正视孕期旅游的风险 若是孕妇在其高风险期中，不得已需要搭机出国时，则务必在登机前两个星期，先与其妇产科医师谨慎商讨，并做好完善的健康风险评估，以及健康规划检查，甚至及时危机处理的认知，如此才能够尽量避免不必要的「意外伤害」。
不宜出远门的孕妇 再者，孕妇除了在怀孕第28周以後尽可能不要长途旅游外，过去病史有不良纪录或是有下述健康问题的孕妇，也不宜贸然出国旅游：
一、过去有不良生产经验者 曾历经自然流产、子宫外孕、妊娠毒血症、早产、子宫颈闭锁不全、难产、剖腹生产、胎盤早期剥离、子宫及胎盤先天异常、高血压、骨盆腔发炎、下肢静脉曲张合并栓塞、Rh阴性血型者，或者怀孕早期有严重「害喜」现象者，最好不要贸然搭机或乘船出游。
二、罹患内科疾病者 有内科病史的怀孕旅游者，必须在原有疾病病情已经获得控制之下，并且得到其主治医师的许可，才能够放心出游。此外，某些常见的慢性疾病，例如：糖尿病、先天性或後天性心脏病（如瓣膜性或冠状动脉硬化性心脏病）、脑血管病变（如陈旧性脑中风）、痛风（或高尿酸血症）、高脂血症、严重贫血（在怀孕期间会更加重贫血的症状）、气喘、癫痫、下肢静脉炎、动晕症（晕车、晕船、晕机），甚至某些严重的过敏性疾病，都可能在旅游期间出现突发的急性恶化，因此亦不要贸然搭机或乘船出游。
三、评估是否存有潜在性的怀孕期间伴随之合并症 某些怀孕旅游者在怀孕期间曾经被告知患有如尿蛋白、高血糖、子痫症，甚至高血压，那麼就更需要在出远门旅游前事先做好健康规划。除此之外，最重要的是预先打听旅游当地是否有合格的产科医师，以便万一在意外发生时方可寻求医疗援助。孕妇在出国旅游前亦应要求您的产科医师开具一份病历摘要，同时以信函书面说明，推荐当地的产科医生并拜托其能够加以特别关照。作者：谭健民医师

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