夏天吃辣椒好不好？

夏天吃辣椒好不好？

炎热夏天吃辣椒的三大好处 辣椒有青辣椒和红辣椒之分。夏天一般要吃青辣椒，冬天要吃红辣椒。这样吃辣椒才是最健康正确的吃法。一提起吃辣椒，大部分人都认为吃辣椒长青春痘，可能引起痔疮。等等。其实吃辣椒的好处还是很多的。要不南方人怎么总吃辣椒。下面是我总结的夏天吃辣椒的三大好处。　　　一，辣椒祛湿 可以预防风湿类疾病：
　　　辣椒是一种热的食物，它含有一种因子，可以促进人的关节健康，有效地防止夏天的潮湿空气对人关节的侵害。这就是南方人为什么总爱吃辣椒的原因之一。北方人因为气候的原因，不爱吃辣椒。可是，夏天，气候潮湿，空气湿度大，如果不注意保养自己的关节很容易受潮。适当的吃一点辣椒，能有效的防止关节受潮。
　　　二，燃烧脂肪 可以有效地减肥：
　　　吃辣椒的人都知道，辣椒进入人体后，会产生一种热。这种能量在人体内能够燃烧多余的脂肪。所以吃了辣椒以后，人会感觉腹中发热。这就是辣椒燃烧脂肪的证明。既然有了这一功能，减肥的效果就不言而喻了。
　　　三，增加食欲 可以让您胃口大开：
　　　辣椒增加食欲，吃辣椒对人的口腔，味觉系统，消化系统都有好处。吃辣椒的人都知道，刚开始吃辣椒时，往往辣的不行，可是过一段时间，就感觉不那么辣了。这就是越吃越辣，越辣越吃。不但这样，辣椒还能帮助消化，令您的食欲大增，胃口大开。
吃辣椒的好处很多，我的水平有限就总结出这三点。但是，我知道吃辣椒也有副作用。这是事物的正常现象，事物都是一分为二。在这里我就不能一一举例了。

我一年四季都喜欢吃辣椒！也没什么的耶！夏天吃辣椒就是吃了过后很热的！其他的感觉没什么！

辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素cl05毫克。

辣椒还有重要的药用价值。吃饭不香，饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒；对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。

为什么辣椒能健胃、助消化呢？原来它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。 适当吃些辣椒，对于居处潮湿的人，预防风湿病和冻伤也有好处。

辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼， 诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃 溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息