有什么好的方法能减少肚子上的赘肉吗？

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解决时间 2021-05-04 03:13

提问者网友：王者佥
2021-05-03 05:03

有什么好的方法能减少肚子上的赘肉吗？

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-05-03 06:20

转呼啦圈，每晚睡前转。晚餐少吃。吃饭后半小时内不要坐下。对我一周内见效，不知道对你有效没。还有，听说仰卧起坐有效，但是又听说做那个屁股会变大。所以没试过。你有兴趣试试吧。

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-03 10:02

方法二：洗热水浴　

在冬季，工作了一天，泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就会自动扩张，让皮肤完全忘记外面的寒冷，在不易冬季大大出汗，把多余的脂肪燃烧掉，随汗水排出来，畅快淋漓。

试一下上面的方法如果没效果的话，你也可以加她Q 88 59 4 384，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功，如果你想减肥，那就抓紧去看看吧，祝你减肥成功。

2楼网友：醉吻情书
2021-05-03 08:35

做仰卧起坐吧，还有转呼啦圈，跑步等等。我身边不少的朋友通过这样的途径取得了成效，但贵在坚持，起码一年以上，其实长时期的做这些运动是大有好处的。打个简单的比方，比如你颈脖子酸胀，你动几下就有所缓解，酸胀就是由于长时间保持一个姿势，当然血液循环不够流畅，这就说明了要多动，楼主可能不光是腹部肉多，估计你本身有点胖，那就快快行动起来吧如果坚持不住的话你也可以试试经典瘦身胶囊这个纯中药产品效果很不错你可以去了解下...

3楼网友：拾荒鲤
2021-05-03 07:49

我也是从小就胖，其实我不是很胖的，起码体重没有多少，但是我的肉萱萱的，看起来很胖,为了让视觉看起来瘦些，我就拼命的减肥啊,呵呵..功夫不负有心人，也是网友说的天然果瘦，我用了瘦了整整17斤，感觉很满足，你只要有信心就一定可以瘦的要加油哦！

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-03 07:34

喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少

许多

5楼网友：第四晚心情
2021-05-03 07:24

现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏健身运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。每天三餐正常合理饮食，早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，可以喝点粥，多吃蔬菜水果，饭后不要立即坐下，半小时之内可以适当走动走动，散散步或整理其他东西，这样吃完后的东西不容易堆积在体内，帮助消化，我服用天然果瘦减肥胶囊减下来后就这样一直保持体形的，我的建议你可以参考一下，希望可以帮助到你哦

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