学校食堂吃什么营养

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-21 18:49

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-03-20 17:54

学校食堂吃什么营养

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-03-20 18:31

早晨吃点清淡的有营养的比如粥和鸡蛋，面包馒头都可以，中午要吃点油性大的，适当的吃点肉，晚上就可以看你想吃什么了，记住晚上不能暴饮暴食

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-20 20:03

学校食堂里其实没什么可口的饭，但你可以选择，让你的一天不丧失营养，可以每天吃两个鸡蛋这是最低保障，其它就可以尽量选择自己喜欢吃的，能够出校门的话就改善改善自己的伙食，平时嘛，要多吃些水果，对你的健康是很有帮助的，我们上学的时候都是一回家就拿好多东西最擅长拿的就是苹果，百吃不厌。还有就是可以每天喝两袋牛奶，早上喝有营养，晚上喝有助于睡眠，希望你能营养健康每一天！

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-03-20 18:47

维生素，

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