怎样才能有一双长腿
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-12 21:43
- 提问者网友：書生途
- 2021-10-12 09:35
怎样才能有一双长腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-10-12 09:41
举臂运动可使腿显得修长：首先单脚站立，用手抓住另一只脚的脚踝向后弯，并尽量把它拉向背部，另一只手向旁边伸直，以保持平衡。从一数到二十秒，左右交替做四至五次。维持这个姿势，主要秘诀在脚要尽量抬高，最初，可能扶着东西，以免摔倒，但为了培养平衡感，习惯后不要再扶着东西。此法效果可抬高臀部，腰部，大腿会变得处长，均匀。
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