怎样保持酸碱平衡？
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解决时间 2021-08-19 00:20
- 提问者网友：聂風
- 2021-08-18 10:36
怎样保持酸碱平衡？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-08-18 11:12
人体的体液属弱碱性，所以保持平衡的意思是保持身体的弱碱性，那怎样保持呢，那就是日常生活中吃喝来保持了，我们所吃食物中如红肉类，鱼，家禽等都属酸性，像平常的蔬菜等都属碱性食物，这也是现在素食流行的原因了，但也不是说一点肉也不吃，如果是那样的话，身材过碱也不好，总结如下，保持人体酸碱平衡的最好方法：多吃蔬菜，适量吃肉，比例为3：1到4:1样子
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-08-18 12:22
人的胃中本来有胃液（稀盐酸）有助于消化，但是有一定的范围，平时不要吃过多的酸性食物，也不要吃过量的碱性食物（比如豆腐类）
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