腰扭了怎么才能最快恢复

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-03 14:08

提问者网友：轻浮
2021-02-03 02:22

腰扭了怎么才能最快恢复

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-02-03 03:02

您好，这是急性腰扭伤，需要卧床休息，避免下床活动，才能更快的恢复。建议：最快也一周的时间才能恢复正常，目前不适合活动，可以卧床静养，3日后可以对疼痛部位进行按摩及理疗治疗，恢复的会快一些。

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1楼网友：大漠
2021-02-03 03:57

腰扭了有时会很严重的，要先检查腰椎是否有错位腰椎没有问题的话那就是肌肉和软组织拉伤，那种情况恢复也很慢需要养，过分的理疗会加重它的负担，所以这样的扭伤不宜作理疗，用一些舒筋活血，恢复软组织得药，不能吹电扇不能受潮受凉，会加重病情. 最好是中医按摩，其次是热毛巾敷然后贴上膏药，去骨伤科买那种粘乎乎的膏药，很好使的。

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