男的备孕吃什么？？是不是男的也应该进行备孕的，但是又不知道该
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-14 02:33
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-10-13 17:48
男的备孕吃什么？？是不是男的也应该进行备孕的，但是又不知道该
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-10-13 19:24
你好,多吃含锌丰富的食物,可以增加精子数量,瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。同时可以补充锌制剂,比如配合凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片来调理。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,也有助于男性提高精子质量。
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-13 19:50
你好,男性在备孕的时候建议多吃含锌量比较高的食物,能够提高精子的质量和活力。
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