我17岁了，从小就爱咬手指甲和指甲周围的皮，戒也戒不掉，特别是想问题的时候，不知不觉就咬起来，怎么办

指甲就没长长过啊，我也想有一手整齐的指甲啊

嗯、、不知道你是男孩还是女孩、、、首先这个属于你个人的习惯问题、、、既然说到习惯不是瞬间解决的事情，首先要注意个人卫生，暂时戒不掉也不要因为它引发疾病，对吧。
不知道大家有没有过在课堂上转笔的习惯，已经成为一种机械的动作，我在转笔的同时可以思考，可以听课，不会耽误上课的一切事情，想必楼主也达到这个地步了吧。不是转移注意力就能解决得了的、、、但是你可以尝试着用心理暗示的方法、对手指产生抵触的情绪、提醒自己不去咬手指、、 你也可以尝试着在指甲上涂无色的护甲油（据我了解应该有刺激性气味）这样你每次想咬手指的时候就会闻到刺激性气味、应该就注意到了吧、但是我不建议你这样做、护甲油对人体有害、万一你还是咬手指的话、那就不好了、、、不管怎样、、还是你自己拿主意、、希望你早日改掉不好的习惯、、祝你健康、、

那只有靠你自己

我也是这样的。。 应该没事吧。

你好！ 呵呵 那就要克制啊 你是女孩子吧？我一个大学同学跟你一样 不过是男生 一思考问题的时候就咬指甲 或者紧张的时候 他说的 如果对你有帮助，望采纳。

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