空腹的时候吃什么水果不伤身体呢？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-26 20:13

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-04-26 04:27

确切来说是用什么水果代替晚饭更好

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-04-26 05:30

吃个苹果吧，既可减肥又可补充维生素，尤其是早晨空腹吃一个，又可以把一个苹果的营养尽最大可能的吸收。

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1楼网友：舍身薄凉客
2021-04-26 08:40

苹果比较适合空腹吃。,. 有止饿的效果.

2楼网友：我住北渡口
2021-04-26 07:21

桃

3楼网友：三千妖杀
2021-04-26 05:46

若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃水果，西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错。不过早餐没有一定要之吃水果的必要。除非您的习惯或喜欢。水煮青菜平均而言热量比水果少，纤维及维生素更多。

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