运动停止多久后要反弹
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-09 12:37
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-03-09 07:12
运动停止多久后要反弹
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-03-09 08:45
你好，由于每个人的锻炼水平、肌肉发达程度也不同，相应的肌肉退化速度也不同
半个月不运动，肌肉就会开始萎缩，
营养不良，久坐不动，肌肉长期处于松弛状态就会萎缩
因此，要想延缓人体肌肉的退化，坚持锻炼和健康饮食是关键！
半个月不运动，肌肉就会开始萎缩，
营养不良，久坐不动，肌肉长期处于松弛状态就会萎缩
因此，要想延缓人体肌肉的退化，坚持锻炼和健康饮食是关键！
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-03-09 09:04
之前运动加节食肯定会瘦的（不够你怎么受了那么多啊，好羡慕那）
停下来之后会反弹的···减肥是一生的奋斗目标那····每天都得进行···
在接下来的几个月···得注意点···很容易反弹回去的哦···
差不多维持半年之后就不会反弹了吧
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