减肥茶哪种好

减肥茶哪种好

好多减肥茶都是拉肚子的,肠清茶,大印象,还有现在的碧生源我全喝过都拉,推荐你用一心堂药店的荷叶素是胶囊,中药店的荷叶用来泡水,先吃荷叶素,就会觉得口很渴,然后你就猛喝准备好的荷叶茶吧,很有效的,我瘦18斤,我所有朋友照挖这样减都有效果,我嫂嫂瘦了20斤。无什么付作用因为荷叶是天然植物,不拉肚子,不头晕,不用勉强的减食。

碧生源常菁茶以绿茶为主要原料，配以如荷叶、山楂、金银花、决明子及蜂蜜等原料。这种袋泡茶可有效激活人体内脂肪代谢酶，增强体内脂肪代谢速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然后进行一些有氧运动是非常有效果的。

减肥茶对减肥有辅助作用，在合理控制饮食和运动的情况下可以增进减肥效果。 　　1、玫瑰花 美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 　　2、洛神花 解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好。 　　3、玳玳花 清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。 　　4、柠檬片 利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。 　　5、决明子 促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。通便减肥效果很好。 　　6、陈皮 可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。许多中医减肥的配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好。 　　7、甜菊叶 天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。 　　8、荷叶 自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。 　　9、薄荷 好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。薄荷干的鲜的都能用,在家里种一盆,以后想用的时候就摘几片叶子下来,多“自己动手,丰衣足食”啊。 　　10、甘草 可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。但会使血压升高,不适合患高血压的人。 　　11、茴香 可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。 　　12、菩提木 可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。 　　13、迷迭香 促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。 　　以上介绍的花草茶可以单独或混合使用,根据不同的体质(如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等),搭配不同的花草茶来饮用,长期坚持下来自然会得到意想不到的减肥效果。

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