香港人的饮食习惯是怎样的？

香港人的饮食习惯是怎样的？

香港人一般上班是朝9晚5,1点见食饭
放假都会上街,唱K,看电影,

3点多就会去食下午茶,多数都会茶餐厅,快餐店食或西餐厅

有节日好像圣诞,新年就智去尖沙咀,铜锣湾之类的地方庆祝

早餐的通常是7-11的三文治加維記奶一盒. 有些老人家會到附近的茶餐廳吃一碗麵條加一杯熱檸茶或者是奶茶. 午餐通常是盒飯.因為香港人公司的放飯時間通常都是一小時,免得遲到,所以都是叫外賣.有幹炒牛河,揚州炒飯等等. 晚飯通常是在家裏煮.因為都放學返工了.通常都是3餸1菜配白飯.有時候不想煮就蒸一個罐頭.（香港人不吃大陸的米和罐頭，他們通常吃泰國米和外國罐頭）

  香港饮食有着明显的地域特色，各色煲汤、粥品、海鲜、点心，共同特点就是清淡、鲜美。避免煎炒烹炸，实际上就是减少过多的热量和油脂的摄入。蒸煮食品，能够让摄入的营养物质更加均衡合理。 专家认为，为了健康要倡导绿色饮食、清淡饮食，这对于每个人都十分重要。上个世纪80年代，洋快餐大举进入，许多人以为那才是营养美食，可是现在看来其危害性很大，人们不得不把它称为“垃圾食品”。 饮食习惯和健康密切相关，我们有必要向香港人的饮食习惯看齐。   

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