胸肌三块肌肉是一天练完还是分开练法
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解决时间 2021-03-29 03:12
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-03-28 05:00
胸肌三块肌肉是一天练完还是分开练法
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-28 06:12
肯定要一起练，胸分四部分，上胸 下胸 胸大肌 中缝，练胸的时候这四个部位都需要练习。
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-03-28 07:27
胸肌三块？你还是说是胸大肌的上中下部分！追问练胸肌分～上斜，平推，和下斜～我想问的是，我下午只有一个半小时健身～如果三个一起练，体能跟不上～可以分开练吗？比如上斜和三角肌一起练……追答当然可以啦！可以找一些锻炼多个肌肉群的动作进行训练。
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-03-28 06:27
一天。。。。。。。
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